Murray Bowen: Revolucionando a Terapia Familiar com a Teoria Sistêmica
Murray Bowen, nascido em 9 de janeiro de 1913 em Paterson, New Jersey, deixou um legado duradouro no campo da psiquiatria e da terapia familiar. Psiquiatra e psicanalista renomado, Bowen é reconhecido como um dos pioneiros da Terapia Sistêmica Familiar, uma abordagem que revolucionou a compreensão e o tratamento dos problemas familiares e interpessoais. Vida […]
Inteligência Emocional e Saúde Mental: Cuidando da Mente e do Corpo
Descubra como a inteligência emocional pode melhorar sua saúde mental e física, com estratégias para lidar com estresse, ansiedade e depressão.
Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
Descubra como superar a ansiedade com técnicas e estratégias eficazes do Dr. Judson Brewer. Controle os gatilhos e encontre paz.
Como os desastres naturais afetam a saúde mental?
Descubra Quais são os efeitos psicológicos dos desastres naturais na vida das pessoas afetadas.
Como construímos as crises emocionais, e como sair delas?
A “crise “exterior (política, social, económica) leva muitas pessoas a criarem uma crise multiplicada dentro delas. A maneira habilidosa como fazem isso é:
3 Técnicas Simples de PNL para Controlar a Ansiedade
Todo pensamento gera um sentimento, que gera um comportamento. Vamos pensar num estudante de vestibular. Ao imaginar-se indo mal na prova, ele cria um sentimento de derrota, e seu cérebro, a fim de preservá-lo, desencadeia um estado de ansiedade capaz de fazer com que ele sequer consiga realizar a prova para não sofrer com um […]
6 Intervenções Comportamentais Fáceis Para Ansiedade
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